Daca ai mai incercat, sau nu, pana acum, site-uri de online dating, probabil ca deja stii cum e sa te refuze cineva de care iti place. Nu lasa aceasta frica sa interfereze cu implicarea ta in relatii sau cu viata ta, in general. Avem cateva sfaturi/sugestii pentru tine pe care le-am adunat de la prieteni, utilizatori si chiar din propria experienta.
Nu o lua personal si nu intreba de ce
De obicei, cand suntem refuzati, tindem sa personalizam prea mult situatia. Sansele sunt ca atunci cand esti refuzat/a in online, sa nu reprezinti exact ceea ce cauta cealalta persoana, sa nu existe conexiune intre voi. Acest lucru inseamna ca nu este vina ta, ci, pur si simplu sunteti persoane prea diferite pentru a forma un cuplu.
Nu intreba de ce ai fost refuzat/a pentru ca aceasta conversatie va conduce, cel mai probabil, la o disputa. Cautand prea multe raspunsuri si explicatii, vei ramane blocat/a in trecut atunci cand, de fapt, ar trebui sa mergi inainte.
Invata cand sa renunti
De multe ori vei vorbi cu cineva cateva ore sau chiar zile la rand, iar apoi, persoana respectiva nu iti va mai raspunde. Daca te afli in situatia asta, cel mai bine este sa renunti, cu atat mai mult daca nici nu v-ati cunoscut in viata reala. Daca cealalta persoana ar fi pretuit conversatia dintre voi, ar fi continuat-o. Fii constient/a de valoarea pe care o ai tu, ca om, si continua sa comunici cu persoane care te considera valoros/valoroasa. Nu iti pierde timpul vorbind cu cineva care nu vrea sa iti raspunda.
Ai rabdare!
Daca cineva nu ti-a raspuns instant la mesaj, nu ii da mai multe mesaje, pentru ca exisa posibilitatea ca acea persoana sa fie ocupata si sa nu vada conversatia atat de repede. Asta nu inseamna ca te-a respins. Tine minte: cu cat vei insista mai mult, cu atat vei avea mai putine sanse sa iti raspunda potentialul partener/potentiala partenera. Lasa relatia sa creasca organic si ia-o incet.
Nu te implica in confruntari
Poate ca uneori vei simti nevoia sa te confrunti cu cealalta persoana, pentru a-i justifica atitudinea sau comportamentul. Aceasta experienta va fi dureroasa si in dezavantajul tau, atunci cand persoana respectiva nu isi va cere scuze sau tie nu iti va conveni raspunsul primit.
Ai grija cum refuzi pe cineva
Nu doar ca o sa fii refuzat/a de multe ori, dar te vei afla si in situatia in care tu vei fi persoana care refuza. Cel mai bun sfat pe care ti-l putem da: refuza asa cum ai vrea sa fii refuzat/a, cu alte cuvinte, calm, respectuos si politicos.
Nu iti face sperante prea mari
Fii realist/a, nu optimisit/a, nu pesimist/a. Nu ar trebui sa ai asteptari prea mari, mai ales in online, cand nici macar nu v-ati intalnit fata in fata.
Refuzat/a? Concentreaza-te pe oamenii din jurul tau
Prietenii si familia te vor ajuta pe plan psihologic atunci cand lucrurile nu ies asa cum ai sperat. Gandeste-te asa: ai fost refuzat/a de o singura persoana, dar uita-te in jur sa vezi cat de multi te accepta asa cum esti.
O sa treaca
Gandeste-te la lucrurile pe care le faceai pe vremea asta anul trecut. Exercitiul acesta simplu iti va arata ca timpul trece, ca durerea trece, ca dezamagirea trece. Permite-ti sa te descarci, dar impune-ti, totusi, o limita ca sa nu te lasi coplesit/a de situatie. Trage aer in piept, uita-te la intreaga imagine si…
Nu renunta sa te implici intr-o noua relatie
Cel mai rau lucru pe care il poti face dupa un refuz este sa renunti. Sentimentul acela (care se transforma, uneori, in durere fizica) va ramane exact in acelasi loc si se va intensifica pana cand vei constata ca vei dori sa te implici din nou intr-o relatie, dar iti va fi prea frica sa faci vreun pas. Nu lasa aceasta frica de refuz sa iti controleze viata si incearca sa vezi si punctele pozitive ale fiecarei experiente.
Parti pozitive
Fiecare experiență de dating este o oportunitate de a creste. Nu pleca de la premisa ca trebuie sa te intalnesti cu oameni pentru a-ti gasi un partener/o partenera cu care sa te casatoresti. Cunoaste oameni noi pentru a afla mai multe despre tine si despre ceilalti, fara asteptari care sa reflecte cum se vor termina sau daca se vor termina relatiile construite intre voi. Asa vei fi deschis/a la toate experientele pe care ti le ofera viata.
Fantome din trecut
Daca esti cu adevarat afectat/a de refuzul unei persoane si nu te poti concentra asupra viitorului, sub nici o forma, atunci s-ar putea sa te confrunti cu situatii nerezolvate din trecutul tau. Cel mai bine, in aceasta situatie, este sa faci un pas in spate si sa incerci sa te descoperi. Afla cine esti si ce vrei cu adevarat. Poti apela si la o persoana specializata in aceste cazuri, precum un terapeut sau un psiholog.
Ce inseamna sa te descoperi?
Fiecare experienta te va ajuta sa vezi cum functionezi intr-o relatie si de ce ai nevoie de la un partener/a. Poti sa descoperi ca ai nevoie de un partener/o partenera care este foarte disponibil/a sau pe cineva care iti ofera multa libertate. Poate ca te potrivesti cel mai bine cu cineva expresiv si comunicativ, fata de o persoana care isi pastreaza sentimentele pentru ei insisi. Intelegerea a ceea ce cauti va determina sa evaluezi mai bine daca o persoana ti se potriveste, in loc sa te gandesti daca tu te potrivesti gusturilor lui/ei.
Datingul online nu este pentru cei slabi de inima. Este nevoie de o multime de energie emotionala pentru a te mentine, in permanenta, deschis/a si optimist/a, in ciuda experientelor descurajatoare. Dar, ca si alte calatorii dure, cand vei ajunge la capatul destinatiei si iti vei gasi jumatatea, totul va fi meritat.
Tu ce faci dupa o despartire sau un refuz?